人的壽命應(yīng)該能達(dá)到100175歲，為什么都沒有達(dá)到呢？最主要一個(gè)原因就是我們不重視保健，不
大量飲酒會(huì)減少脂肪作為熱能的消耗，使低密度脂蛋白和甘油三酯的血濃度增加，同時(shí)卻阻礙
(1)大量飲酒并服用巴比妥類中樞神經(jīng)抑制藥會(huì)引起嚴(yán)重的中樞抑制。當(dāng)飲用了中等量的酒并同
1．眼睛有神目光炯炯有神，無(wú)呆滯之感，說(shuō)明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。 2．聲息調(diào)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)醫(yī)學(xué)現(xiàn)存最早的經(jīng)典著作，它的問世不僅奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，也為
茶的解毒作用經(jīng)神農(nóng)發(fā)現(xiàn)后，歷代醫(yī)家對(duì)此研究又有了很大的發(fā)展。唐李績(jī)、蘇恭《新修本草
高血壓病方：菊花、山楂、葛根、決明子、枸杞子各2g，每日1荊代茶飲水。 腎陰虛方：枸杞子
茶葉為什么被人們稱為長(zhǎng)壽飲料呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果表明：茶葉中各種成分的組合十分協(xié)調(diào)
黑米：能滋陰，活血，補(bǔ)肝益腎，益脾胃。 黑豆：能補(bǔ)腎，活血，解藥毒，益肌膚。 黑芝麻：
經(jīng)常飲用自制的美容飲料，可以起到養(yǎng)顏、防皺、抗衰老的作用。下面介紹幾種制作簡(jiǎn)單的美
發(fā)要柔軟有光澤，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們能使頭皮的血液循環(huán)暢通，再把
服用蘆薈保健品要適量 用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而定。成年女性可服正常用量，而強(qiáng)壯男性，可
對(duì)于體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用；對(duì)于吃了蘆薈保健品后就嘔吐，或引起劇烈腹痛并伴
對(duì)美容的功效 精油的分子結(jié)構(gòu)細(xì)小、自然、純凈，很容易滲透入皮膚，然后溶于脂肪內(nèi)，進(jìn)入
放在木盒中保存 精油裝入深色瓶子后，最好能將深色玻璃瓶存放在木盒子里，例如檀香木或者
木芙蓉別名：木蓮、拒霜花、轉(zhuǎn)觀花、醉酒芙蓉、旱芙蓉、三變花。來(lái)源：錦葵科植物木芙蓉
養(yǎng)生保鍵八戒如下。 一戒疑。疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐
糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌疾病，其病理生理為絕對(duì)性或相對(duì)性胰島素分泌不足所引起的
飲茶能明目一說(shuō)，屢見于歷代本草一類醫(yī)籍中，李時(shí)珍《本草綱目》對(duì)茶能明目的分析是：茶
金銀花的主要功效就是清熱解毒?，F(xiàn)代研究證明，金銀花含有綠原酸、木樨草素苷等藥理活性
秋天喝茶有講究。有些人為了圖省事兒，都是抓什么茶喝什么茶，也有些人一年四季只喝一種
玫瑰百合梨粥的制作方法：取玫瑰花50克，百合30克，雪梨1個(gè)，大米150克。將玫瑰花、百合分別
珍珠茶的制作方法：取珍珠50克，綠茶適量。將珍珠研磨成粉末；茶葉置于杯中，倒入沸水沖泡
潤(rùn)肺護(hù)膚 中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，肺具有宣發(fā)作用，它能將脾所傳輸?shù)慕蛞汉退染⒉忌⒌狡っ?/p>
做到科學(xué)合理地飲茶還要掌握一定的泡茶的步驟、技巧，如果方掌握泡茶的技巧，做到科學(xué)合
(1)吃得正確。懷孕和哺乳期間，營(yíng)養(yǎng)特別重要。要保證補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。 (2)喝得正
(1)吃得正確。知道吃什么和什么時(shí)候不吃。 (2)喝得正確。每天至少喝2l液體，大部分為水。
適量飲酒使人感覺松弛，失去焦慮，行為放蕩，并引起性興奮；過(guò)量飲酒進(jìn)入麻醉期后則破壞
酒精有直接導(dǎo)致心律失常作用，可引起心律紊亂或心肌病，以心房顫動(dòng)最為多見。酒精引起的
在江蘇省南京市郊區(qū)青龍山脈中，生產(chǎn)一種龍霧茶，當(dāng)?shù)厝罕娨驗(yàn)榱?xí)慣飲用此茶，歷史上這里