人的壽命應(yīng)該能達(dá)到100—175歲，為什么都沒有達(dá)到呢？最主要一個(gè)原因就是我們不重視保健，不懂得保健的知識，很多人就是死于無知，這是很冤枉的！
人的健康與壽命，受多種因素影響，包括先天因素、社會(huì)因素和醫(yī)療條件等，但最重要的、占約60%比重的是取決于個(gè)人的生活方式和后天調(diào)養(yǎng)，也可以說健康與長壽的主動(dòng)權(quán)就掌握在自己手里。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，特別是醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，防治疾病的水平也有大幅度提高，但令人遺憾的是并沒有因此而有效地控制各種疾病的發(fā)生。
其原因主要是預(yù)防保健工作沒有做好，“預(yù)防為主”的衛(wèi)生工作方針沒有落實(shí)。當(dāng)前，公共衛(wèi)生體系建設(shè)，各級政府正在組織力量給予加強(qiáng)，但個(gè)人衛(wèi)生則必須由自己來料理。具體地說，就是要認(rèn)真學(xué)習(xí)防病知識，懂得養(yǎng)生之道，并身體力行去實(shí)踐。
同時(shí)，醫(yī)務(wù)工作者也應(yīng)該以對人民大眾的健康持高度負(fù)責(zé)的精神，積極投身到預(yù)防保健工作中去，通過各種形式的科普活動(dòng)、健康教育，把養(yǎng)生之道、衛(wèi)生保健的知識和方法推廣普及到大眾中。
