淮山藥是山藥的一種，平時可以當(dāng)蔬菜食用，也能入藥，可以用于人類多種疾病的治療與預(yù)防。那么淮山藥的營養(yǎng)價值與功效你們了解嗎？如果不了解可以隨小編一起去看看。
淮山藥的營養(yǎng)價值與功效
1、淮山藥的營養(yǎng)價值
淮山藥是一種營養(yǎng)價值很高的菜品，它含有大量的植物蛋白，還含有鈣、磷以及鐵等多種礦物質(zhì)，另外硫胺素和核黃素以及尼克酸和抗壞血酸等物質(zhì)也是淮山藥中最重在的存在，平時人們多吃淮山藥可以滋補身體，緩解體虛，也能減少多種常見疾病的發(fā)生。
2、淮山藥能滋腎益精
淮山藥能滋腎益精，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，可以強壯身體，也能滋補肝腎還能促進男性精液分泌，平時人們食用以后可以提高性功能，也能提高精子成活率。
另外，女性食用淮山藥還能治療白帶異常和腰腿疼痛以及小便不利，對提高身體健康水平有很大的好處。
3、淮山藥能潤肺止咳
淮山藥可以潤肺止咳，它含有大量的皂甙和黏液，具有潤滑和滋潤的作用，平時人們食用以后可以益肺也能養(yǎng)肺陰，能讓人們的肺虛癥狀很快緩解，對人們因肺虛或者肺燥引起的咳嗽有良好的緩解功效。
