冬瓜排骨湯屬于美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，能消熱
冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是不含脂肪，并且含鈉量
白蘿卜的功效與作用 白蘿卜的種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領域有廣泛應用。諺語素有
芹菜的營養(yǎng)價值 芹菜營養(yǎng)十分豐富，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫
胡蘿卜的營養(yǎng)價值 胡蘿卜是傘形科二年生草本植物，以呈肉質的根作蔬菜食用。胡蘿卜別名黃
田螺的營養(yǎng)價值很高，平時要想改善一下口味偶而吃一下田螺是相當不錯的，可是田螺怎么清
驢肉不能和什么一起吃？天上龍肉，地上驢肉，是人們對驢肉的最高褒揚，但是吃驢肉也要注
民間有天上龍肉，地上驢肉的諺語，以此來形容驢肉之美。驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，
夏季來臨了，也是櫻桃上市的季節(jié)，在這個水果眾多的年代，櫻桃是夏季營養(yǎng)成分最高，最新
西瓜在炎炎夏日是人們消暑降溫的一寶，不僅是甘甜爽口的瓜瓤，就連西瓜皮也可以做成一道
1、西瓜冰沙 【材料】西瓜1000g，綿白糖1湯匙(15g) 【做法】 ①西瓜去皮、去籽，取果肉，切成
孕婦可以吃龍眼嗎？懷孕的人最好不要吃龍眼，龍眼雖然是甘溫的補血佳品，但是懷孕期間是
烏梅其實是由青梅熏制而成，古人用它止瀉驅蟲，同時又有健胃作用，可以治療消化不良，是
喜歡的吃烏梅的人很多吧，烏梅色彩艷麗，外形美觀，口感酸酸甜甜，相信很多人喜歡。但是
烏梅的功效與作用有哪些？烏梅為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實，我國各地均有栽培，以長
孕婦能吃西紅柿嗎?孕婦吃西紅柿好嗎?西紅柿中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素的抗氧化能力是
胡蘿卜炒肉主料為胡蘿卜和豬肉，烹飪工藝是炒。這是一道普通的家常菜，制作簡單，需要注
常有人在問，空腹吃番茄好嗎？答案是不好，為什么呢？因為人體在空腹狀態(tài)時胃酸分泌較多
生吃西紅柿的好處和壞處有哪些？鮮嫩的瓜果蔬菜，生著吃比煮熟了吃更有營養(yǎng)，不少人可能
柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學界公認
楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，很多人都知道吃楊梅的時候要用鹽水泡，但是你知
楊梅中含有豐富的維c和多種有機酸，還有抗氧化物質，能生津止渴,是夏季祛暑之良品，雖然很
楊梅畢竟是一種不帶果皮的水果，鄭醫(yī)生認為，如果想要吃得健康，還是建議用冷開水加鹽浸
孕婦能不能吃車厘子？車厘子營養(yǎng)價值高，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕等功效，孕婦不
車厘子是水果中的鉆石具有很好的防癌功效，所以很多朋友喜歡吃車厘子，但是車厘子容易壞
常喝板藍根好嗎?不少人為了預防感冒，每天泡杯板藍根沖劑，并認為堅持用會很有效。其實，
山藥這種藥食同源的產品發(fā)芽是一種很普通的植物生長現(xiàn)象，但是在食用的時候許多消費者擔
山藥人類自古食用，是人類食用最早的植物之一，早在唐朝詩圣杜甫的詩中就有充腸多薯蕷的
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味咸鮮，可補腎養(yǎng)血，增強免疫力，營
藍莓山藥又稱藍莓山藥泥，是夏日里既美味又養(yǎng)生，同時又老少皆宜的涼菜，說是涼菜倒是更