既然發(fā)怒的后果如此嚴(yán)重，那有什么好的調(diào)理方法嗎？我的回答是，可以適量吃一些清肝瀉火的食物，比如苦瓜、芹菜、絲瓜、山楂、綠豆芽等。若用茶飲，則建議服用佛手菊花茶。準(zhǔn)備佛手10克，菊花6克，將兩者用清水漂洗后，放入砂鍋中，鍋中加入適量的水，煮開，等藥物充分溶于水中時，去掉渣滓，將湯液倒入碗中，等到湯液變溫時，當(dāng)作茶水飲用。如果覺得味道不好，可以調(diào)入一些白糖。要是嫌麻煩，不想動手煮，可以直接將兩者用開水沖泡服用。
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，而佛手入肝、脾、胃、肺經(jīng)，有疏肝解郁、理氣止痛、化痰止咳、祛風(fēng)清熱等作用。菊花和佛手都是疏肝理氣的常用藥，常用于治療肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、胸悶不暢以及脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、暖氣嘔惡、胃痛納呆、食少等癥。
肝臟是喜歡舒展柔和，討厭受到壓抑的。經(jīng)常生氣不僅會導(dǎo)致肝氣郁滯，而且會導(dǎo)致肝臟的情緒轉(zhuǎn)移到脾胃上，引發(fā)胃口不佳、腹痛等癥狀。而佛手的疏肝解郁和理氣健脾的作用正好能解決這一問題。
將佛手和菊花一起煮茶，可將兩者的藥效完全融合，能舒展體內(nèi)肝氣，同時還能清除肝內(nèi)的郁熱，肝火較旺而且胸滿脹悶的人可以經(jīng)常服用，效果十分好。
