洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及醫(yī)療作用(2)

2014-10-13

(6)預(yù)防腦血栓的形成:洋蔥汁含有一些能激活血溶纖維蛋白酶原的活性成分,具有阻止血小板的凝聚作用。

(7)增進(jìn)食欲、幫助消化、殺滅細(xì)菌:洋蔥中的洋蔥蒜辣素,具有刺激消化腺的分泌作用,并對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌及白喉?xiàng)U菌具有殺滅作用。

(8)降糖作用:能有效地預(yù)防糖尿病。

(9)美容作用:洋蔥中所含維生素既可促進(jìn)表皮細(xì)胞對(duì)血液中氧的吸收,又有利于細(xì)胞間質(zhì)形成,增強(qiáng)修復(fù)損傷細(xì)胞的能力,從而使皮膚清潔健康。

(10)防老年斑:洋蔥中含有硫質(zhì)和人體必需的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于去除面部疣斑,延遲皮膚老化。

【食療方】

(1)糖尿?。貉笫[100克,剝皮洗凈,用開(kāi)水浸泡20分鐘,切成細(xì)絲,拌入適量調(diào)味品食用,每日2次,經(jīng)常食用有一定的療效。

(2)防癌抗癌洋蔥300克,洗凈切碎,與粳米500克共入沙鍋中煮粥,待粥熟時(shí)加入適量調(diào)味品即成。

(3)痢疾:洋蔥1個(gè),洗凈切細(xì)絲,加適量水煎煮,每日2次,連服數(shù)日。

(4)閉經(jīng):紅皮洋蔥200克,切塊,瘦豬肉100克,切塊,豬肉先燉七八成熟,再加入洋蔥繼續(xù)燉,熟后共食,每天1-2次。

(5)高血脂:洋蔥2個(gè),洗凈切絲后炒食或涼拌。

(6)細(xì)菌性痢疾:洋蔥2個(gè),切碎后榨汁,加入適量白糖后飲用,每口3-4次。

(7)降血壓:紅皮洋蔥2個(gè),剝下外皮加兩碗半水煎煮,煎至一半時(shí)為止,空腹飲用。

(8)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛:洋蔥、生姜各60克煮,早晚各服1次。

(9)慢性腸炎、維生素缺乏癥:洋蔥炒牛肉絲,每卜2次,經(jīng)常食用。

(10)萎縮性胃炎、消化不良:洋蔥剝成瓣?duì)?,放入壇中腌一個(gè)月,每日食用少許即可。

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