空心菜又名無心菜、蕹菜、蓊菜、甕菜、藤菜等,為旋花科植物蕹菜的菜葉,其梗中心是空的??招牟穗S時可食,是夏季主要的綠葉蔬菜之一。新鮮空心菜微香,爽脆而滑,味道鮮美,非??煽?。空心菜生熟均宜,葷素皆美,可做湯、煮面、炒食,亦可水焯后加調料涼拌,也有人用它來制作泡菜,并有一定的藥用價值?!赌戏讲菽尽贩Q空心菜為“南方奇蔬”,一是它與肉類同烹可使肉味不變;二是在任何地方,均可栽種;三是應時上市,補充蔬菜不足。
祖國醫(yī)學認為空心菜性微寒味甘,具有清熱涼血、潤腸通便、祛口臭、消腫去腐等功效。可治療便秘、小兒胎毒、疔瘡癰毒、丹毒、吐血、衄血、尿血等病癥?!蛾懘ū静荨氛f它能“治腸胃熱,大便結”?!妒澄镏兴幣c便方》記載它能“治肺熱咳血”,“小兒夏季熱”。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,空心菜含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素、維生素等各種營養(yǎng)成分,特別是在其嫩梢中,蛋白質含量比同等量西紅柿高4倍多,鈣含量比西紅柿高12倍多,因而具有涼血止血作用。藥理實驗還證明:紫色空心菜中還含有胰島素樣成分,因而能降低血糖,糖尿病患者食用較為合適。
空心菜中含有豐富的各種粗的食物纖維,如纖維素、半纖維素、木質素、膠漿和果膠等,這些物質具有促進腸蠕動,通便解毒和降低膽固醇等的作用,特別是其中的果膠能使體內的有機物質加速排泄,木質素可將巨噬細胞吞噬細菌的活力提高2-4倍。因而空心菜可治療便秘、血脂過高等癥。
空心菜雖有一定的營養(yǎng)和藥用價值,但因其性寒,故對脾虛泄瀉者不宜多食。
以下介紹幾個民間驗方:
便血、血尿、鼻衄:空心菜數(shù)根,和糖一起搗爛,沖入沸水服用;或空心菜搗爛,和蜂蜜適量服之。