蜂蜜不能和什么一起吃(2)

2021-11-07

2、糖尿病人不能服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。

4、服感冒藥的患者最好不要吃蜂蜜:感冒了多半會咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀,但是感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。

蜂蜜怎么吃最好

1、用溫水或涼開水稀釋后飲用,早上喝蜂蜜水可潤腸通便,晚上喝蜂蜜水可改善睡眠,夏天用冷開水沖蜂蜜喝還能消暑解熱哦。

2、蜂蜜檸檬茶:檸檬洗凈切片,加入蜂蜜、純凈水(或溫水、涼開水)拌勻即可,有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。

3、蜂蜜柚子茶:可用來做蜂蜜柚子茶,然后加水調(diào)開飲用,不僅清香可口,還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏等功效。

4、牛奶十蜂蜜:在純牛奶中加入蜂蜜一起喝,可緩解情緒、減輕壓力,對女性失眠有非常好的幫助。

5、把蜂蜜直接涂在面包、饅頭上食用,味道更好。

6、做涼拌西紅柿、水果沙拉時,可用蜂蜜代替糖或沙拉醬。

7、雪梨一個,去皮切片后伴著蜂蜜吃,可滋陰潤肺、祛痰止咳。

8、鮮蓮藕洗凈切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次,適用于熱病煩渴、中暑口渴等。

9、藕粉用開水沖攪成糊狀,放涼一些之后,加入蜂蜜溫服,有清除虛熱、潤肺止咳的功效。

與《蜂蜜不能和什么一起吃(2)》相關的文章:

  • 蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的藥用功效 蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的藥用功效

    食用蜂蜜的一般成年人每天食用100克較為適宜,最多也不超過200克,兒童每日食用30克較好。用...

  • 羊奶的功效與作用 羊奶的功效與作用

    羊奶在國際界被稱為奶中之王,維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把...

  • 喝羊奶有什么好處? 喝羊奶有什么好處?

    羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)、礦物...

  • 羊奶的營養(yǎng)價值 羊奶的營養(yǎng)價值

    羊奶在國際界被稱為奶中之王,維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把...

  • 羊肉的功效與作用 羊肉的功效與作用

    羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱為羖肉、羝肉、羯肉等,既能御風寒,又可補身...

熱門文章