現(xiàn)在，哈密瓜可以算得上是一種很常見的水果了，不管是大超市還是街頭的水果灘上，都能買
據(jù)考證，哈密瓜的原產(chǎn)地為新疆和甘肅敦煌一帶。哈密瓜又名雪瓜、貢瓜，以哈密所產(chǎn)最為著
每年秋天好吃的柿子總是擺滿了所有的水果店，柿子更是能夠達到潤腸通便的功效，不過再好
杏是人們喜歡的果品之一，幾乎全身都是寶。我國最早的醫(yī)學名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就把杏稱為
可能大家對柿霜都會有點陌生，其實它就是柿餅上的一層白霜，屬于我國傳統(tǒng)的一味中藥，那
荸薺原產(chǎn)印度和我國南部，一般分為干、濕兩大類。濕荸薺主要產(chǎn)于江浙一帶的低洼泥沼地的
在5月間采摘將要成熟的綠色果實（青梅），用40℃左右的溫度焙干，當梅子焙至6成于時，須上
獼猴桃的營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、尼克酸、維生素c、
柑橘含有豐富的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素b、c、e、胡蘿卜素
柑橘類都可入藥，如柑子、柑皮、柑核、柚子、柚皮、化橘紅、柚核、檸果、檸檬皮、橙子皮
棒子以酸著稱。楊萬里詩云：梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。正因為它酸，能夠刺激唾液
荸薺無論是作為蔬菜來吃，還是作為水果來吃，它的營養(yǎng)價值都是很高的。其實荸薺除了可以
杏營養(yǎng)豐富，含有多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽類，是一種營養(yǎng)價值較高的水
多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內(nèi)分泌和造血機能，醫(yī)學確認甜
西瓜堪稱瓜中之王，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄
菱角是一種草本植物菱的果實，吃起來味道比較淡，而且菱角的營養(yǎng)價值非常高，還含有大量
梨最大的特點是具有較高的藥用價值。祖國醫(yī)學認為梨性寒，味甘，歸心、肺、胃經(jīng)。清熱降
桔子的功效成分 桔子營養(yǎng)豐富，桔實中含有多種營養(yǎng)成分。據(jù)分析，每100克柑桔中含蛋白質(zhì)
栗子又名板栗、撰子、大栗。為殼斗科植物栗的種仁。作果品供食，為著名干果之一，那么，
蜜餞山楂糕的功效有哪些 【原料】山楂糕300克，淀粉、面粉各50克，白糖30克，蜂蜜、精制植物
山楂山藥羹的功效有哪些 【原料】鮮山楂100克，山藥200克，濕淀粉30克，鮮湯、精鹽、味精、
【原料】山楂片60克，紅棗15枚，紅糖20克。 【制作】將山植片與紅棗洗凈，同入鍋中，加水適
山楂排骨的功效有哪些 【原料】排骨400克，山楂醬、白糖各50克，精鹽、精制植物油、黃酒、
【原料】山楂片50克，核桃仁150克，白砂糖20克。 【制作】將核桃仁加入適量水浸泡半小時，洗
生山楂減肥茶的功效有哪些 【原料】生山楂30克，干荷葉60克，生薏苡仁10克，陳皮5克。 【制
山楂茶的功效有哪些 【原料】山楂30克。 【制作】將山楂洗凈，切片后放入鍋中，加水適量，
【原料】鮮山楂、胡蘿卜各120克，白糖30克，涼開水、蜂蜜、檸檬酸各適量。 【制作】選用根
櫻桃：含微量元素鐵，比蘋果、橘子高20倍以上，故能促進血紅蛋白的生成，補充血液，使面色
荔枝的營養(yǎng)價值很高，它是無患子科植物荔枝的果實，主產(chǎn)福建、廣東、廣西、云南等地，作
【原料】山植500克，炒麥芽150克，白糖50克。 【制作】將山楂洗凈，放入沸水鍋中煮熟，撈出