孕婦能吃西瓜嗎？(3)

所以孕婦不要多吃西瓜，盡量控制在500克以內(nèi)。

孕初期孕婦能不能吃西瓜？

剛剛懷孕的孕婦都是非常小心，面對清涼可口的西瓜，很多孕媽犯了難，孕初期孕婦能不能吃西瓜呢？

西瓜的營養(yǎng)豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。孕初期間吃西瓜也可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

所以孕初期孕婦是可以吃西瓜的，但不建議過多食用，也不建議吃冰西瓜。

夏季孕婦可以吃西瓜嗎？

在炎熱的夏天，一些孕婦常吃不下飯，這時吃些西瓜，可以補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，又能開胃助消化。據(jù)古書記載，西瓜味甘淡，性寒涼，具有消煩止渴、清涼解暑、利尿的功效。所以夏季孕婦可以吃西瓜。

西瓜雖然滋味甘甜，但其性寒涼，一次食用不宜太多，脾胃虛寒者應(yīng)慎用。而在夏季，很多家庭習(xí)慣將西瓜冰鎮(zhèn)，然后再吃，這對與孕婦來說是不可取的。孕婦吃冰西瓜會引起宮縮，引發(fā)早產(chǎn)。