圣女果是涼性還是熱性?

2021-03-13

圣女果常被稱(chēng)為小西紅柿、櫻桃西紅柿、櫻桃番茄、小柿子等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和西紅柿基本相同但部分成分優(yōu)于普通西紅柿,下面我們就一起來(lái)看一看圣女果到底是涼性還是熱性水果吧!

一、圣女果是涼性還是熱性?

圣女果性微寒,屬于涼性水果。圣女果一般人群均可食用,可緩解人體口渴、食欲不振等癥狀,既是蔬菜又是水果,果實(shí)中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用,經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃小番茄有助于改善癥狀。

圣女果是涼性還是熱性

二、圣女果吃了會(huì)上火嗎?

圣女果吃了會(huì)上火嗎

圣女果不會(huì)上火。圣女果是屬于涼性水果,吃了不會(huì)上火,只有桔子、荔枝、葡萄等熱性的多吃容易上火,科學(xué)表明吃圣女果并不會(huì)導(dǎo)致上火,反而還有降火的作用,而且每人每天食用50~100克鮮圣女果即可滿(mǎn)足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要,同時(shí)具有明顯的美容抗皺的效果。

三、吃圣女果有哪些好處?

吃圣女果有什么好處

1、促進(jìn)發(fā)育:圣女果可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,所以小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來(lái)吃,那樣能增長(zhǎng)身體發(fā)育。

2、美容養(yǎng)顏:圣女果可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生,所以特別適合女生用來(lái)美容,可以說(shuō)是女生天然的美容水果。

3、生津止渴:圣女果味道酸酸甜甜,在炎熱的夏天食欲減退,常吃些圣女果可解暑熱,增進(jìn)食欲,幫助消化,維護(hù)胃液的正常分泌。

4、清熱解毒:圣女果對(duì)熱性病口渴、過(guò)食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好的治療效果。

5、幫助消化:圣女果中維生素pp的含量居果蔬之首,維生素pp的作用是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液的正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對(duì)肝病也有輔助治療作用。所含的蘋(píng)果酸或檸檬酸,有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

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