新鮮竹筍營養(yǎng)豐富,但要用竹筍做菜,前提是保存和處理好新鮮的竹筍,不然的話你拿什么做菜呢?下面我們了解一下新鮮竹筍怎么處理,教大家學(xué)會(huì)新鮮竹筍處理方法
一、新鮮竹筍怎么處理
1、用刀尾部的尖利處將竹筍由下至上劃一刀,劃的時(shí)候到刀頭是斜向上的。
2、從劃開處輕松的將筍殼從左右兩邊分開并剝離,一下子能剝掉好多殼。
3、此時(shí)筍尖處還有一些殼,可重復(fù)第一步的動(dòng)作,筍尖處比較嫩,輕劃即可。
二、新鮮竹筍的保存方法
很多人發(fā)現(xiàn)竹筍在冰箱里保存一段時(shí)間后,往往還是會(huì)老化很嚴(yán)重。
事實(shí)上用冰箱確實(shí)是保存鮮筍的好方法,但不要在冰箱里保存的生竹筍,冰箱的冷藏室雖然低溫,雖然竹筍的新陳代謝減弱,但是冷藏室空氣十分干冷,長期存放會(huì)導(dǎo)致竹筍迅速失水纖維老化。
在冰箱里保存未經(jīng)殺死細(xì)胞的竹筍,最好用保鮮袋把竹筍密封起來,防止竹筍過度失水。不建議用冰箱長時(shí)間保存生竹筍。
三、食用竹筍的好處
1、開胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì),具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用,可用于治療消化不良、脘痞納呆之癥。
2、寬胸利膈:竹筍所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低腸內(nèi)壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出。
3、開膈消痰:竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn),富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥。
4、預(yù)防心病:竹筍含豐富蛋白質(zhì),能供給身體適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,防治動(dòng)脈硬化,用竹筍、陳蒲瓜和冬瓜皮一起用水煎服對治療心臟病有幫助。