薄荷的減肥方法

2015-08-12

薄荷是中華常用中藥之一,能夠治療流行性感冒、咽喉等多種病癥,甚至可以減肥,受到了中醫(yī)專家的推崇,但是薄荷減肥屬于慢性減肥法,不能太急于求成,下面我們就一起來(lái)看一看吧!

薄荷的美容功效

1、燃燒脂肪:薄荷所含的薄荷醇能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達(dá)到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2、養(yǎng)顏美容:薄荷有保護(hù)皮膚美容的功效。

3、抑制體毛:土耳其科學(xué)家研究顯示,如果每天喝2杯薄荷茶,連續(xù)喝5天,能夠有效降低雄性激素的水平,從而抑制體毛的生長(zhǎng)。

4、緩解壓力:薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質(zhì),有助于撫平憤怒、沮喪等負(fù)面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補(bǔ)藥。

薄荷種植技術(shù)

薄荷的減肥方法

1、起床:薄荷茶1杯。

2、早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1塊。

3、餐點(diǎn):菊花薄荷茶1杯,堅(jiān)果幾顆。

4、午餐:薄荷炒豬肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,蘋果1個(gè)。

5、餐點(diǎn):菊花薄荷茶1杯,葡萄幾顆。

6、晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鯽魚湯1份。

薄荷的減肥食譜

1、薄荷茶

【材料】鮮薄荷5克。

【做法】新鮮薄荷葉,洗干凈,沸水沖泡,自然冷卻后放入適量放入適量蜂蜜即可。

2、薄荷果汁

【材料】鮮薄荷10克,蘋果1個(gè),獼猴桃1個(gè)。

【做法】①將獼猴桃削皮,蘋果去核去成小塊。②先把薄荷葉放入榨汁機(jī)中打碎,然后再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。

與《薄荷的減肥方法》相關(guān)的文章:

熱門文章