決明子的功效與作用及食用方法(3)

2017-07-30

3、菊楂決明茶

【原料】潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,

【用法】將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。

【功效】本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈?zāi)垦?,失眠多夢者?/p>

4、菊花決明子粥

【原料】菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量。

【用法】先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次。5—7日為l療程。

【功效】清肝明目,降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣性便秘等。

【注意事項(xiàng)】大便泄瀉者忌服。

5、桃仁決明蜜茶

【原料】桃仁10克加草決明子12克。

【用法】將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。

【功效】能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

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