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孕婦能喝檸檬水嗎?(2)

2014-09-24

1、大街上的檸檬水盡量少喝。大街上的檸檬水一般都是大量榨取，停放的時間一般都比較長，而且添加了香精等人工成分，在質量上沒有保證，所以孕婦最好盡量減少飲用的次數。

2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝。現在一般家中都備有榨汁機。如果準媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自已榨取吧。選取新鮮的檸檬、添加適當的水，干凈、衛(wèi)生、新鮮、美容，何樂而不為呢。

3、孕婦避免飲用大量檸檬水。檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細胞，使檸檬的營養(yǎng)價值下降。