靈芝的功效與作用 靈芝的養(yǎng)生功效

2021-11-10

靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全體。分布于河北、山東、山西、四川、貴州、云南等地,為食療藥膳常用中藥材。下面我們了解一下靈芝的功效與作用主要有哪些。

一、靈芝的養(yǎng)生功效

靈芝的養(yǎng)生功效

靈芝以體大完整而有光澤者為佳,為滋樸強壯保健佳品。日常服之可補腎精、堅筋骨、益氣血、好顏色、抗衰老。適于腎虛精虧體質(zhì)、氣血虛弱體質(zhì)、年老體衰以及無病強身者食用。

常用保健食療藥膳如靈芝酒。

二、靈芝的藥用功效

靈芝的藥用功效

中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為:靈芝性甘,平;歸腎、肺、心經(jīng)。主要醫(yī)療功效是補腎益精,止咳平喘,養(yǎng)心安神。具體可應(yīng)于以下幾個方面:

用于虛勞、耳鳴耳聾。本品大能補腎精、益虛損,故可用于虛勞、耳聾等證??蓡斡没蚺湮樯剿?、雞等同用。

(2用于咳嗽、氣喘。本品能止咳平喘,故可用于咳嗽、氣喘等病證??蓡斡没蚺湮樯剿幍葢?yīng)用。

(3用于失眠。可單用浸酒飲。

此外,還可用于消化不良、積年胃病。近代用于老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、神經(jīng)衰弱、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高脂血癥、急性傳染性肝炎以及抗癌。

三、有關(guān)靈芝功效作用的幾個小驗方

靈芝的功效與作用

(1)靈芝燉雞:靈芝30克,凈雞1只,調(diào)味燉食。用于虛勞。

(2)靈芝酒:靈芝切碎,用老酒浸泡飲。用于積年胃病。

(3)靈芝湯:靈芝15 - 20克,加水煮湯服。用于抗癌。

【食法】多浸酒飲用,或煮湯服。

【宜忌】常用量為3-6克。

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