薰衣草精油的使用方法
1、蒸薰法:把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi),待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái),調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛。
2、吸入法:把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中,選擇1-3種精油滴于熱水里,總數(shù)不超過(guò)六滴,將精油充分?jǐn)噭蚝?,以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。
3、按摩法:保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),手掌朝下,沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng),到頸部時(shí),雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點(diǎn),按摩時(shí)必須一氣呵成,中途切勿停止,把2-3種,總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán),排除體內(nèi)毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
4、冷熱敷:把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中,均勻攪動(dòng)后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi),重復(fù)以上步驟5-10次,身體部位按摩時(shí),水和精油的比例約為200毫升冷熱水兌5滴精油,面部則只用1滴即可,冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥,熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5、點(diǎn)涂法:把長(zhǎng)于面部的痘痘擠凈后用棉簽,粘少許的薰衣草精油直接點(diǎn)涂于痘痘上可治療痘痘,并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象,同時(shí)還可止血。
6、涂抹法:把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后,作為護(hù)膚品使用,一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后,可以直接在潔面后使用,因?yàn)檗挂虏菥捅旧砭邆錅睾腿f(wàn)能的作用,適用于任何膚質(zhì),所以長(zhǎng)期使用會(huì)持續(xù)改善膚質(zhì)。