4、香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內(nèi)的過氧化氫有一定的消除作用，能緩衰老。
5、香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病。
6、香菇菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進入人體后，會產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素，能癌抗癌。
7、香菇還對糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。
冬菇和香菇的食用禁忌
無論是我們說的冬菇或是香菇，從上面我們可以了解到兩者的營養(yǎng)含量都是非常豐富，食用后對人體有一定的保健作用?？墒鞘秤孟愎交蛘叨降臅r候還是要注意一下以下的食用禁忌。
1、香菇為動風食物，頑固性皮膚瘙癢癥患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
2、香菇含有豐富的生物化學物質(zhì)，與含有類胡蘿卜素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿卜素，使營養(yǎng)價值降低。
3、香菇含有維生素d，河蟹也富含維生素d，兩者一起食用，會使人體中的維生素d含量過高，造成鈣質(zhì)增加，長期食用易引起結(jié)石癥狀。
4、香菇十驢肉=易引起腹痛、腹瀉。
5、香菇十鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。
6、香菇十河蟹=易引起結(jié)石癥狀。
7、香菇含有維生素d，河蟹也富含維生素d，兩者一起食用，會使人體中的維生素d含量過高，造成鈣質(zhì)增加，長期食用易引起結(jié)石癥狀。
8、香菇十番茄=破壞類胡蘿卜素，降低營養(yǎng)價值。
