很多孕婦都十分注意自已的飲食健康，小編通過(guò)接觸了解到絕大多數(shù)孕婦都很擔(dān)心孕婦吃火龍果會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響。那么孕婦到底能不能吃火龍果呢？
其實(shí)，很多媽媽在懷孕的時(shí)候都吃過(guò)火龍果，營(yíng)養(yǎng)專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無(wú)污染。由此看來(lái)孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有以下特別的好處呢。
孕婦吃火龍果好處－：由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都巿，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。
孕婦吃火龍果好處二：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。
孕婦吃火龍果好處三：火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。孕婦吃火龍果也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。
孕婦吃火龍果好處四：火龍果中含有維生素c及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。
火龍果上巿時(shí)，孕婦可1-2周吃一個(gè)火龍果。還有購(gòu)買火龍果時(shí)要認(rèn)真挑選，保證孕婦吃的火龍果熟透新鮮。
