近年來,人們對于具有獨特營養(yǎng)保健作用的大麥引起了重視,國內外,以大麥為主要原料所開發(fā)出的食品已達100多種。本文介紹大麥茶有什么功效,供參考。
一、大麥的主要功效
大麥寓含可溶性纖維B-葡聚糖,這種物質能降低膽固醇。在大麥粒的果皮糊粉層中,還含有一種天然物質一生育三烯醇,可以控制與膽固醇合成有關的酶的活性。
研究表明,如果每天吃100克大麥麩,能有效降低人體血漿中膽固醇和糖的濃度,與注射胰島素的效果幾乎一樣。此外,大麥纖維還可以促進對健康有利的細菌在腸道里生長,提高人體免疫力。
科學家們認為,食用大麥不但可以降低血壓,減少患心臟病的風險,還能逆轉脂肪肝。糖尿病、肥胖癥和心血管病患者應該更多地食用。
二、大麥茶有什么功效
麥綠素是大麥嫩苗汁的精華,是純天然的健康食品,富含蛋白質、維生素、礦物質、活性酶、葉綠素、氨基酸等活性有效成分,可稱為天然食品之王。臨床研究發(fā)現(xiàn)大麥嫩苗汁有以下幾種作用。
(1)抗炎癥作用。
(2)抗?jié)冏饔谩?/p>
(3)降低膽固醇。
(4)降血糖。
(5)抗皮膚過敏。
(6)增強耐力和體力。
此外,大麥嫩苗汁對心臟病、風濕病等疾病也有較好的改善癥狀的作用。
大麥的蛋白質含量高于玉米,降低r合成飼料中蛋白質的添加量,作為一種谷物飼料,可與玉米和高粱相媲美。
隨著人們膳食結構的改變,大麥也普遍用于主食或用來做湯,以補充植物蛋白質,偶爾也被磨成面粉。在美國用于食品的大麥大部分是珍珠大麥(大麥米)或大麥粉。
三、珍珠大麥的加工
需要精加工,以除去麥粒的皮和部分糠麩。大麥面粉是加工珍珠大麥時的副產品,美國用于嬰兒食品和其他特殊食品,啤酒大麥是專門用來制成麥芽后釀酒用的,大部分麥芽用于生產啤酒,小部分麥芽用在釀酒業(yè)生產烈性灑,還用在食品業(yè)生產點心粉和面包。