牛肚菌是一種難得的山珍，營養(yǎng)價(jià)值十分出色，而且還含有多種藥用成分。只是很多人對(duì)牛肚菌并了不解，不知道食用它有什么好處，現(xiàn)在我對(duì)牛肝菌的功效與作用做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹。
1、牛肚菌能滋補(bǔ)身體
牛肚菌對(duì)人灰的身體有明顯滋補(bǔ)功效，這種野生真菌中含有大量的鈣、碘以及鐵和鋅等微量元素，還含有蛋白質(zhì)和天然多糖以及多種維生素。
人們食用以后可以補(bǔ)中益氣，也能補(bǔ)益氣血，可以減少身體虛弱等不良癥狀的出現(xiàn)。
2、牛肚菌能健脾理氣
健脾理氣也是牛肚菌的重要功效之一，平時(shí)出現(xiàn)脾胃不得和胸部脹悶時(shí)，可以把牛肚菌兩百五十克，加入陳皮三克，再加入生姜兩片，砂仁適量，把砂仁和陳皮切碎以后與牛肚菌一起加清水燉制，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味食用即可。
3、牛肚菌能散風(fēng)驅(qū)寒
散風(fēng)驅(qū)寒也是牛肚菌的重要功效，平時(shí)可以用于人類腰腿疼痛和關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病的治療，在治療時(shí)可以把牛肝菌加清水煎制以后服用，也可以把它與其他中藥材搭配使用，具體用法可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。
